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我校第十九屆大學生心理健康活動周開幕

發布時間:2021-05-26編輯:瀏覽次數:


本科生院網訊(通訊員 陳惠茹 黎英俊) 5月24日,由大學生心理健康教育中心主辦、校團委素質拓展部承辦的第十九屆大學生心理健康活動周開幕式在綜合樓501舉行。本屆大學生心理健康活動周以“心系暖陽,一葦以航”為主題,旨在進一步培養學生自尊自信、理性平和的健康心態,提升大學生的心理健康素養。

開幕式伊始,實踐教學管理處處長、創新創業中心主任劉震為本次心理健康活動周致開幕詞。劉震表示,本屆心理健康活動周在往屆的基礎上增添了諸多創新之處。它的活動形式更加多元,活動內容更加豐富。在致辭中劉震指出,每一名教師都應該是德育工作者,在傳授知識的同時,也應該充當著心理疏導者的角色。同時,劉震還提出“格物致知”的觀點,鼓勵同學們在一定時間段內進行自我反思、自我調整,以達到“回歸真我”的目的。


EST講壇上,文法學院副教授許彩麗為同學們帶來主題為“尋找生命的意義:幸福生活的要素”的心理講座。她從幸福的緣起、幸福是什么、幸福的障礙和幸福的構建四個方面詮釋了幸福的內涵。當談及“幸?!焙汀俺晒Α敝g的關系,許彩麗表示,“生命真正的喜悅來源于真我的呼喚,而成功體現的是外在的社會標準。從這個角度而言,幸福更多強調的是個體心靈上的感受,成功并不完全等同于幸福?!痹谥v座過程中,許彩麗概括了幸福的構成要素,即舒適感、對當下的感知力及升華和圓滿。她強調,舒適感是幸福的敲門磚,感知力則是幸福的基石。只有當舒適感和感知力相結合,才能砌出幸福的大廈。


對于負面情緒,許彩麗告訴同學們:“個體在日常生活中更容易關注負面信息。當積極情緒至少是負面情緒的三倍時,我們才會切實感受到幸福。因此在日常生活中,我們要注意為自己‘創造幸?!?,來提高我們的幸福指數?!闭劦健吧娴膽獙ψ藨B”,許彩麗建議大家不要一味地以討好、指責、超理智、打岔等功能不良的應對姿態面對生活,而是應根據客觀現實在不同的場合中展現不同的應對姿態,從而達到人際和諧、社會適應良好的目的。演講最后,伴隨著同學們熱烈的掌聲,許彩麗為同學們帶來自己的祝?!改銈儞碛辛钊藵M意的生活,使生命更加豐盈、蓬勃。

據悉,本屆大學生心理健康活動周以內容豐富、形式多樣的心理教育活動為載體,以各大學生骨干隊伍為依托,以線上線下相結合為主要活動方式,包含“EST講壇”、“第十屆優秀心理委員評選”、“第十三屆心理情景劇大賽展演”、“‘心靈啟航,放飛夢想’中心標識設計大賽作品展”、“朋輩養心空間”、“學院精品活動”六大活動內容。開幕式結束后,各項心理活動將會正式拉開帷幕。



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